葉佩樺的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 每天動身體 鬆柔梳頭緊繃除

作者/潘明聰、施文儀 文章出處／摘錄自文經社《簡易八式健康功》

人體的兩大重要經絡系統，十二正經及奇經八脈都直接或間接地匯集於頭部，其中足三陽及手三陽主司人體六腑的氣血，都分布在頭部及臉部，任督二脈也皆匯集於此，故古醫書記載：頭為「諸陽之首」、「諸陽所會，百脈相通」。

頭部的重要性

更詳細地說，頭為一身之主宰，在中醫學理中，頭是諸陽所會。足三陽：膀胱經、胃經及膽經從腳掌經背部、腹部，經過頸部、或經頭後，到臉部；手三陽：大腸經、小腸經、三焦經從手指經手臂、頸，也均經行臉部；任督二脈均起於會陰，督脈走背部， 任脈走腹部，在身體中線上行，督脈繞經頭頂，經臉部到口腔內上顎門牙齒齦處（齦交穴），任脈則往上至下唇下方之承漿穴，只要舌抵上顎，兩脈相連。這些經脈多在臉部與其他經脈相絡，形成一個綿密的網絡，醫典說百脈相連，名符其實，也怪不得中醫師治療多種疾病，常在頭部下針。

由上述可知，頭部的重要性不言而喻。我們每天刷牙、洗臉、洗頭都有疏理頭部經絡的功能，梳洗完總覺得神清氣爽，但若要有顯著的養生效果，則非梳頭莫屬。

常梳頭能養生

自古以來，古人就有梳頭養生的做法。宋朝大文豪蘇東坡也是個按摩養生的大師，他在自傳中就描述許多養生良方，透露出他也把梳頭做為日常生活中的養生之道，他的詩寫道：「羽蟲見月爭翾翻，我亦散髮虛明軒。千梳冷快肌骨醒，風露氣入霜蓬根。」自述在月光下梳頭，肌骨甦醒，氣入髮根的情境。另外他的《醫藥雜說》被後人編入《蘇沉良方》一書中寫道：「梳頭百餘下，散髮臥，熟寢至天明。」與上述詩句均可推測蘇東坡有晚上梳頭的養生習慣。

宋人郭尚賢在《清異錄》著作中寫道：「梳頭洗腳長生事，臨臥之時小太平。」《延壽書》上說：「髮多梳，則明目去風，常以一百二十為數。」《諸病源候論》中寫：「千過梳髮，頭不白。」可見，從古代起，人們就已經發現了梳頭養生保健的好處。醫學研究也指出，加強對頭皮的摩擦，能有效刺激頭皮末梢的神經和皮下毛細血管，可祛風散濕，預防高血壓、腦動脈硬化、腦中風、頭痛及老年癡呆症等疾病。

梳頭還是梳髮？中醫古籍《黃帝內經》中提到：「發為血之餘，腎其華在發。」發即是髮，頭髮是「血之餘」，肝藏血，肝血充足，就能供應頭皮血流；腎氣足，頭髮就烏黑亮麗。因此梳頭也是梳髮，兩者一兼二顧，不一不異。

 地表最辣 醫生警告：卡羅萊納死神吃後霹靂痛

在一名美國人吃下世界最辣的辣椒，並遭受如「霹靂雷擊」般地劇烈頭痛之後，醫生對食用這種辣椒發出警告。

根據刊登在「英國醫學期刊病例報告」(BMJ Case Reports)的文章指出，這名34歲的男子在2016年的一場吃辣椒比賽中，吃下一粒「卡羅萊納死神」(Carolina Reaper)後立即出現干嘔症狀，接著他的脖子和頭部劇烈疼痛，並在未來數天內經歷了短暫但強烈的「霹靂雷擊」頭痛，每次的痛楚持續數秒鐘。

在尋求緊急治療後，各種神經學狀況的檢查呈現陰性反應。到最後醫生診斷他是出現一種暫時性的腦部狀況，稱為「可逆性腦血管收縮症候群(Reversible cerebral vasoconstriction syndrome，RCVS)，其主要表現就是反覆發作的雷擊頭痛。

報告作者說，這是第一份在吃下辣椒後被診斷為RCVS的案例報告。

發表報告對辣椒的危險示警的作者之一、底特律亨利福特醫院(Henry Ford Hospital)醫生古納塞卡蘭(Kulothungan Gunasekaran)說，這對大家來說都很驚訝。

報告作者表示，先前已有食用卡宴辣椒(cayenne pepper)和心臟病有關的說法。古納塞卡蘭說，「我們建議一般民眾在吃辣椒時要小心，而且一旦發生像這樣的症狀要立即就醫。」

根據金氏世界紀錄(Guinness World Records)網頁，「卡羅萊納死神」有一種果味，帶有一絲肉桂和巧克力的甜味，而且極度的辣，他們在去年將這種辣椒訂為地球最辣的辣椒。

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