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 MLB》道奇3-2險勝太空人 避免在家被橫掃

今日洛杉磯道奇和休士頓太空人展開系列賽的第3戰,前兩戰2-1、14-0皆由太空人拿下勝利,而攸關道奇是否會被橫掃的第3戰,道奇派出先發投手先發畢爾勒(Walker Buehler)迎戰,畢爾勒主投5.1局被敲4安失2分但送出8張老K,有效封鎖住太空人的火力打線;打擊群也有所發揮靠著1局下多希爾(Brian Dozier)適時的2壘安打幫助球隊進帳2分及3局下貝林格(Cody Bellinger)深遠長打再添一分,最終道奇便以3-2太空人收下勝利避免橫掃命運。

本場比賽太空人的分數進帳全來自於全壘打,靠著1局上史布林格(George Springer)的首局首打席全壘打及5局上坎普(Tony Kemp)的陽春砲進帳2分,後面四局雖都有打者上壘,可惜皆無功而返收場。

至於上週加入太空人的新終結者歐蘇納(Roberto Osuna)本場比賽並沒有上場,不過歐蘇納在賽前的閉門會議裡有向他的新隊友們發表一段10分鐘的演說來認識彼此,而本場比賽道奇投手又對太空人打者投出3次觸身球,總計3場系列賽裡道奇投手一共投出了7次觸身球。

目前道奇普伊格(Yasiel Puig)從傷兵名單歸隊一周後,斜肌仍然感到有些不適因此仍無法出賽,外野手坎普(Matt Kemp)則是左腳踝扭傷,透納(Justin Turner)在週四(美國時間)離開傷兵名單後仍需要時間調整。道奇當前戰績62勝51敗與亞利桑那響尾蛇並列國聯西區第一。

看看風運動粉絲頁 ,帶你掌握更多運動動態(推薦閱讀:MLB》久違的神之左手,兒子為雙城開球桑塔納接捕,形成溫馨場面)

(影音) 看看道奇如何避免在家被太空人橫掃

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 門諾開辦癌友瑜珈課程 增進體力減緩不適

癌症患者在經歷過化療或開刀治療後,往往會因為不適而減少運動,卻反而因此讓身體越來越虛,門諾醫院癌症中心為了推廣病友適當運動,特地邀請瑜珈老師到院授課,每周兩次的瑜珈課程,讓前來參與的病友覺得體能進步了許多,也減少了化療帶來的疲倦與不適。


罹患卵巢癌的張小姐,因化療帶來的不適,讓她一度選擇不動,每天就躺在床上休息,沒想到體力反而越來越虛弱,甚至外出採買生活用品都覺得又喘又累,經朋友的介紹,張小姐參加了門諾醫院癌症中心所舉辦的瑜珈課程,連續兩周的課程訓練,不僅感覺體力變好了,原本化療造成的不適感也大大改善,張小姐說,透過瑜珈課程,以漸進的方式加強自己的體力,也找回了運動的感覺。


門諾醫院癌症資源中心個管師藍方妘表示,很多人在面對病魔時,總會覺得好好休息就會好,但這樣的觀念其實並不正確,多休息不運動,反而容易讓身體越來越虛弱,由於瑜珈屬於較緩和且循序漸進的運動,因此特別邀請專業的瑜珈老師到院開班授課,讓癌友透過瑜珈的體驗,感受瑜珈淺移默化的功效。


老師林慧茹說,癌症病患在開刀過後或是治療期間,身體相較虛弱,但透過瑜珈的伸展、肌耐力的課程訓練,不僅體力會增強,整體的恢復上也會比較快,尤其傷口結痂部分,透過瑜珈的開胸、伸展等動作,都會比較舒緩,對傷口復原也有很大的幫助。更重要的是,瑜珈運動能減少化療帶來的疲倦與不適,透過與身體的對話,不僅能夠讓心情放鬆,也透過體能的增強改善免疫力,是一項非常適合癌友的運動。


適當的運動,不僅能夠提升免疫力,減少疾病的併發症,還能夠提升生活品質,為了讓病友們對瑜珈有更深的了解及參與,門諾醫院於每週2與週四上午9點,在院內施桂蘭禮拜堂舉辦癌友瑜珈課程,課程完全免費,歡迎病友踴躍報名,報名專線為03-8241445。

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