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「一生下來就娃娃臉」人肉芭比遭迪士尼驅逐！素顏曝光
▲（圖／翻攝自芭比迪麗拉微博、快手網紅故事微博；貼圖／Hiking授權提供）
大陸一位自稱是「真人芭比」的網紅，日前到上海迪士尼遊玩卻吃了閉門羹，引起話題，其實是因為迪士尼有規定，遊客不能打扮成迪士尼角色。這位20歲的「真人芭比」，自稱天生麗質沒整形，還經常直播卸妝，粉絲人數高達46萬，名氣超高，但網友更關注的，是不小心入境的經紀人，自然派長相馬上搶走風采。
▼（圖／翻攝自芭比迪麗拉微博）
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失眠、多夢，來碗桂圓紅棗蓮子湯滋養心神
【早安健康／食醫行新聞市集 陳至真（營養師）】睡不著、多夢、淺眠、容易醒……，這些失眠症狀常常困擾你嗎？
根據臺灣睡眠醫學學會2017年的調查，臺灣每10人中就有1人受慢性睡眠障礙所苦，其中以高年長者和女性居多。而造成失眠的原因，可能來自生活中的各種壓力、疾病、環境變化等等所致。
中醫將失眠稱為「不寐」，在臨床上可分為許多證型，如果你除了失眠之外，還出現多夢、容易醒、健忘等狀況的話，你可以透過飲食來改善這些問題，比方說「
桂圓紅棗蓮子湯
」就是很好的選擇之一，而且煮法非常簡單。
中醫認為，心對應五行中的火，部分失眠的人，主要是「心神不養」所導致的，桂圓、蓮子都是入心經以養心，而大棗則能補血進而滋養心神，對於因「心神不養」而失眠的人而言，是很好的食療食材。
此外，如果你有多夢的情況，建議不要去除蓮子心，雖然蓮心苦，但能略清心火，對多夢者有所幫助喔！
桂圓紅棗蓮子湯
- 份量：1人份
- 食材：桂圓10g、蓮子15g、紅棗3~5顆
- 調味料：紅糖（或冰糖）少許
做法：
- 將材料洗淨，若怕苦可以去蓮子心
- 將材料放入鍋中，加入適量的水
- 煮沸後，加入少量的糖調味，即可飲用
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